過去のブログーその①
これは2017年6月にアップした
懐かしいブログです。
この年のの4月に血糖が500近くあり、ヘモグロビンも10くらいあり糖尿病と診断されました。
なんとか努力のかいもあり
この月には平常値に戻りました。
ブログタイトルは
『有吉ゼミの玉ねぎ美味そう！！』
⬇️ ⬇️ ⬇️
さっきテレビをぼんやり眺めてたら
有吉ゼミって番組で
うまそうな玉ねぎが映ってました(^O^)
私は昔から玉ねぎは大好きです(野菜全般だけど)
生も火を通したものも両方大好物ですᕕ( ᐛ )ᕗ
番組でやってたハムと玉ねぎをサンドした
フライやクラムチャウダーなど
凄く美味しそうだった！
私も負けずに玉ねぎ少し
多めのオムライスを作りました 笑
つい見入ってしまうのはやはり
このコーナーのメイン的な
藤あや子様
でしょう〜✨
ほんとお綺麗☆.。.:*・
歌もうまくて、お茶目で、料理も上手！！
悪いとこを見つけるのが難しいくらいですね。
ちなみに1961年の5月生まれだから今年56歳？？
ありえん！ありえん！Σ(ﾟдﾟl)！
最近ご結婚れたからさらに
またさらに輝いてますね☆.。.:*・
で話を玉ねぎに戻しましょう 笑
玉ねぎは言わずと知れた
「血液サラサラ食材」であります。
なぜサラサラになるかと言いますと
玉ねぎに含まれる「硫化アリル」
などの成分が,ドロドロの血液を抑制するのでサラサラになると
言われてるそうです。
この硫化アリルとは？
「アリシン」ともいわれてます。
玉ねぎ切って目が痛くなり、
涙が出るのは、この成分のせいなのです！！
ちなみに私は大丈夫ですけど
でもこの成分等の効果や効能はまさに薬ですね
消化液の分泌を助けたり
⬇️
膵臓病・糖尿病に良い
食欲を増進しせてくれたり
⬇️
病気になったあとの栄養補給や
夏バテに！
あとは血の流れを良くしたり,コレストロールの制御・免疫力増加！
脂肪燃焼などダイエットにもかなりの効果があります！
※ほぼ病気全般に効くのではないかと思います。
ですが？？
食べ過ぎは禁物らしいです(^^;)
血圧が下がるとか胃痛や目まいなど
体臭や口臭がくさくなる
副作用もあります。
はっきりはいえませんが
一日50ｇ(約４分１)ぐらいが妥当じゃないかと…
前に述べた成分以外にも
良い成分があります。
詳しく知りたい方は検索すれば
すぐ分かると思います (^^;)
この本はお勉強になりました⬇️
※押してもどっかでなんとかは
ないです 笑
※たまたまコンビニで見かけて
アマゾンで電子書籍で購入しました。
ちなみにアフィリエイトではないです^^;
最近、糖尿になったこともあり
少し知識が増えたのと
あとは健康は一番大事なので
食物の成分を知り,効果的に取り入れて
より良い毎日が過ごされたらと思ってます
今回も最後まで見ていただき
ありがとうございます
最後に,世界情勢は目まぐるしく進化し続け,
少子化などで日本人も東南アジアじゃ
おそらく近未来は想像がつかない時代に
なるかもわかりませんΣ(ﾟдﾟlll)
健康も含めて,ネットやTVなどの
ココロが気持ちよくなれる情報を取り入れ
進歩しないと思います。
犯罪やスキャンダルなどの
情報に気をとらわれ過ぎず
常によいものに目を向け
楽しんで成長しましょう♫
では次回もよろしくお願いします！
じゃSee you again!
⬆️
【終わり】
どうでもいいのですが…
この頃のブログの最後は
See you again!で終わってます。
また会いましょうって意味だと
思ってました、
最近知ったのですが、
この意味はしばらく会えなくなる人に対して使うフレーズで、「お元気で、さようなら」「達者で」という意味になるそうです。
また会いましょうと伝えたいなら
「See you soon」は、「またね！すぐあとでね！」という意味になり、
「See you later」は「See you soon」よりも時間的には、遅く「またあとでね！」という
意味で使います。
で！この場合は「See you later」
になるのですかね？
よくわからん 笑
ではSee you later👋
